Achtsamer leben = leichter leben.
Anleitungen - auch wenn du "keine Zeit" hast.
"Wenn's still wird in dir". 33 kurze Übungs-Anleitungen, die du perfekt auch an stressigen Tagen integrieren kannst. Gedanken wie und warum die einzelnen Übungen wirken und ausgewählte Segenswünsche von Herzen von mir für dich.
Je achtsamer du mit dir bist, je leichter wird dein Alltag. Dieses Buch begleitet dich durch den Advent und trägt dich durch stressige Zeiten. Perfekt als Geschenk für dich oder für Menschen, deren Wohlbefinden dir am Herzen liegt.
Buch
"Wenn's still wird in dir."
Buch mit Hardcover, 82 Seiten
2 Ausführungsvarianten:
Varainte 2 = normales Buch, nur auf Amazon
Variante 1 | LIMITED EDITION
klimaneutral gedruckt. Hardcover-Buch in Postkartengröße
mit Remindern zum Rausschneiden
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(nur direkt bei mir, im s'Fachl in Dornbirn und
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Variante 2
gebundenes Hardcover-Buch im Hochformat
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(Preisangabe für Österreich; Preis kann aufgrund unterschiedlicher Steuersätze je Land abweichen)
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Achtsamkeits-Challenge. Teil 1.
Dein Workbook für (d)ein freieres Leben.
6 Wochen. 6 große Themen. Etliche Reflexionsfragen. Mach dich auf den Weg zurück zu dir. Was ist dir wichtig? Wo darfst du näher hinsehen? Wo willst du hin? Inklusive Journaling-Teil mit Fragen zum Reflektieren und Notieren deiner Antworten.
Ein Guide der dich tief in Unbewusstes führt. Erkenne Muster, befreie dich von Altem und lass los, was dir früher half und heute nicht mehr dient.
Workbook "Achtsamkeits-Challenge Teil 1"
Buch mit Hardcover, gebunden, 110 Seiten
EUR 26,93 inkl. 20% USt., exkl. Versand
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Was schreibst du als erstes in deinen neuen Notizblock? Glaubens- & Dankbarkeitssätze? Kleine Ideen-Skizzen? Den Traum der dich aufgeweckt hat? Eine Telefonnummer?
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Ich bin diplomierte Mental- und Achtsamkeitstrainerin, zertifizierte Beambreath-Teacherin, Huna Practitioner und derzeit in Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin unter Supervision. Meine Tätigkeit ersetzt keine Therapie oder ärztliche Behandlung und beinhaltet kein Heilversprechen.
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