energetische Gebärmutterreinigung

Ideal bei schwankendem PAP-Abstrich, PMS, Periodenschmerzen, Unterleibskrämpfen, emotionalen Altlasten oder dem Wunsch nach einem kraftvollen Neuanfang und mehr Lebensfeuer.

Ein energetischer Reset für deinen Schoßraum in Meditationsform. Leg dich hin, folge meiner Stimme und lass die Energien für dich arbeiten.

Regelschmerzen sind nicht normal - erlaubst du dir mehr Leichtigkeit?

Erwecke die Göttin in dir, denn unsere Gebärmutter ist auch der Sitz von Kreativität und Schöpferkraft.

Mental-/Achtsamkeitstraining & Energiearbeit 

Limitierende Glaubenssätze, alte Muster, Ängste, Orientierungslösigkeit, Schmerzen und keiner findet heraus woher sie kommen? Du kannst nur schwer "Nein" sagen und drehst dich ständig im Kreis? Dein Körper zeigt Symptome und bremst dich dauernd durch Verletzungen und krank sein aus? Du befindest dich in Konflikt-Situationen und verstehst nicht was eigentlich das Problem ist? Lass uns in dein Unterbewusstsein tauchen und die Themen an der Wurzel lösen.

Perfekt, wenn du etwas verändern willst und dir ein leichteres, geordneteres Leben voller Lebensfreude wünscht.

Breathwork-Methode:

Beambreath

Power-Atmung – energetisierend, reinigend, emotional klärend. Schwere raus - Leichtigkeit ein.

Wenn du feststeckst, zu viel im Kopf bist, dich nicht mehr richtig spürst oder einfach mal tief durchatmen musst – hier darf alles raus.

Bitte beachte die Kontraindikationen, also wann Breathwork keine Methode für dich ist. Hier klicken.

PMR - progressive Muskelrelaxation

Anspannen. Halten. Loslassen. Tiefe Entspannung durch gezielten Wechsel von An- & Entspannung.

Auch perfekt geeignet, wenn du beim Meditieren gern abschweifst oder schnell einschläfst.

bewegte & geführte Meditation

Körper in sanfter Bewegung – Herz & Geist folgen. Kombination aus Bewegung, Stille und geführter Meditation.

Ideal für alle, denen stilles Sitzen schwerfällt. Lebendig, frei, fließend.

geführte energetische Transformationsreisen

Innere Themen erkennen & in Kraft verwandeln. Tiefe Prozesse in sicherem Raum, getragen von Energiearbeit & Stimme.

Sanft in's Fließen kommen - ohne alles verstehen zu müssen.

geführte

Geh-Meditation

Achtsames Gehen, im Hier & Jetzt ankommen, atmen, abschalten, Stress abbauen.

Draußen in der Natur. Erdend, klärend, ideal bei Kopfkino & Unruhe.

geführter

Bodyscan

Achtsam und entspannt vom Scheitel bis zur Sohle reisen und den Körper wieder hören.

Ankommen, spüren, entspannen – ideal gegen Grübeln & Verspannung.

geführte Entspannungsreise

Mit Stimme & Musik in die Tiefe sinken. Gedanken loslassen und genießen.

Entspannung spüren, Körperwahrnehmung fördern, regenerieren.

geführte

Fantasiereise

Eine geführte Reise in innere Bilderwelten – mit Stimme, Musik & Imagination.

Liegend oder sitzend, Augen zu, zuhören & eintauchen.

geführte energetische

Reinigung

Loslassen, was nicht mehr zu dir gehört – innerlich & energetisch.

Blockaden lösen, Klarheit schaffen, neue Leichtigkeit spüren.

Meditation angelehnt an autogenes Training

Körper & Geist durch innere Formeln zur Ruhe bringen.

Sanfte Selbsthypnose, ideal zur Stressreduktion & Schlafverbesserung.